I tenei wa, na te pai ake o nga taumata o te noho, ka nui ake te aro o nga tangata ki te tiaki hauora me te pupuri i o ratau tinana.Pērā i te mirimiri waewae me te mirimiri waewae e kite pinepine ana tatou, ina koa i enei tau kua pahure ake nei, kua puta te taputapu mirimiri waewae ki te maakete.He aha te mea rongonui rawa te taputapu mirimiri waewae?Kia whai tirohanga taipitopito.

1. Whakatairanga tohanga

Ka rere te toto i roto i te punaha tohanga toto i tito mai i te ngakau me nga oko toto, te kawe matūkai me te tuku para.Ko te whakatairanga i te rere toto he mea tino nui ki te hauora o te tinana.E rua nga waewae o te tangata hauora, engari kua whakaaro koe ki te kaha o te pehanga o ou waewae?Ia hikoinga, he 68 kg nga waewae o te tangata ka mau ki te 260 kg te pehanga.I te toharite, me mau o waewae i te 2.6 miriona kg o te pehanga ia ra.He rite tenei ahua ki te pehanga o te 40000 tangata e takahi ana i o hu.